Gestion du Stress

stress-autohypnose

Le Stress est une réaction normal et souhaitable de l’organisme.

face au danger, c’est une réaction qui nous aide, soit à fuir, soit à nous défendre.

Le problème avec ce phénomène naturel c’est lorsqu’il devient chronique.

Votre cerveau croit toujours que vous êtes en danger, il continu à agir sur votre coeur, vos poumons, vos réserves d’énergie.

Ce qui entraine: fatigue, perte de mémoire, altère vos capacités de raisonnement, modifie votre comportement, vous rend irritable…

Vivre avec et le dompter: OUI c’est possible.

C’est juste que personne ne vous a appris à piloter votre cerveau !

Soyez conscient que le stress n’existe qu’à travers votre filtre de croyances.

Votre stress ne prend sa source et n’existe que dans votre réalité qui n’est que subjective

Des la première séance d’hypnose, vous ressentirez un calme intérieur qui vous permettra d’affronter les situations qui jusqu’alors vous dominaient, en restant serein et détendu.

En vous libérant du stress, l’hypnose va vous aider à évacuer toutes les tensions de la vie quotidienne, vous allez découvrir en vous un havre de paix.

Vous retrouverez une augmentation des ressources internes : confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, un changement des perception internes, un réajustement de la manière de voir le monde .